了解你自己……让这里只有你和市场存在

当你准备交易时，电话响了，电子邮件涌入，一大堆工作堆积在你的身后。因为你已经下班了，所以你的家人希望你多花时间陪伴他们，但如果你想取得成功，你还是得努力。你继续埋头苦干，打开你的图表，寻找下手机会，但周围的环境是混乱的，你的心是不安的。当你看到市场上涨时，当你进入交易时，你的手会颤抖。成功了，它很快进入盈利，但你是不确定的，头脑是不清楚的，所以一旦你进入盈利状态，你就会立马退出交易。市场会继续上涨，越来越高，你满意地结束了这一天，但同时也感到沮丧。 

市场不会偏向任何一个交易者，它只是把每个交易者的偏好、想法、情绪和决定以及参与市场的财务能力进行汇总。这里容不下自尊心，市场会把它全数带走。这里更容不下贪婪和恐惧。实际上，它只是一种用来描绘市场的金融工具，许多人会在这里进行投资、交易和工作。 

了解市场是一方面，当然这也极其重要。但还有另一个方面需要考虑，那就是作为交易者的你。对于交易而言，只有你自身和市场是重要的，你在一天中吸收新闻、见解、研究和其他材料来帮助你的交易，你必须利用你所拥有的一切来获得成功。你就是资产，你将是做决定和发号施令的人。 

那么，交易者自身作为在金融和虚拟世界中狩猎的武器与资产，应该如何照顾好自己呢？ MetaTrader 4 就是你的猎场，而市场就是赏金。你的决策决定了“狩猎”的成败，而你个人状态将为当天的收入负责。在虚拟金融世界中，为了保持“狩猎”的最佳表现，可以做几件事。 

强化你的精神状态 

要想在交易时段保持最佳表现状态，头脑清晰和注意力集中是至关重要的。人们通常会通过冥想或瑜伽、骑自行车、听音乐或边喝一杯好茶边看书来平静头脑，清除任何可能影响交易的不必要的情绪状态。有些人喜欢服用被称为益智药的大脑健康补充剂，咀嚼口香糖来刺激海马体，帮助学习和记忆的形成。 

控制情绪 

如果你不小心被情绪操纵对交易来说是致命的。胆小的人不适合赚钱和赔钱。这就是为什么控制你的情绪状态是至关重要的，尤其是在你交易的时候。恐惧和贪婪等情绪是许多早期交易者的主要因素，因为他们知道赚钱和想要更多是什么感觉，而对赔钱的恐惧会导致心跳加速，大脑变得慌乱。控制这些情绪就是当你进入一项交易时，清楚了解你在做什么，适当地设定风险，并确保你了解你想要进行的交易的任何一方可能发生的情况。FXT交易管理工具可以让你知道你要承担的实际价格风险，以及预期的目标利润。控制情绪的方法包括健康饮食、锻炼身体、冥想和平静心灵。听镇静的冥想音乐也很有用。 

回顾你的交易历史 

如果你已经做了一段时间的交易，你将建立一些交易历史记录。这些数据就好像是给你交易账户做的血液检测一样，充满了健康交易的所有关键指标。回顾你的交易历史和统计数据对你的长期成功至关重要，不断学习和应用你自己的技能和观点，并不断改进。 

短期来看，你可能会发现你可以持有更长时间的交易，在一天的特定时间停止交易，甚至以不同的止损规模进行交易。查看交易历史和查看图表（实际发生了什么）可以让你对之前可能一直错过的东西产生难以置信的洞察力。在回顾这些交易时，你可能会对自己有更多的了解。 

从长远来看，你可能会发现自己已经重新培养除了可以改善自己交易习惯，但第一步是识别它们，这样你就可以评估和修正自己的做法。 

要想成为一名更专业的交易员，保持数据和记录是必不可少的。它可以让你以后识别、评估并改进你的交易。